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◆曜トレーニング◆
首負傷で休み。
だいぶ回復してきた!
今週いっぱいで完治しそう。
ウズウズ…

◆食事◆
玄米      1合
鮭                       1切れ
山芋                    半分
カボチャ             4切れ
ポテト                1人前
唐揚げ                5個


プロテイン    0回分
マルチビタミン  1日分
水                             0.3リットル


コーヒー     4杯


◆コメント◆
ストレスの多い一日だった〜
一日一食で少食を極めてくるとイライラが消えるというけど、まだまだぼくのレベルではそこまで達しないな…。

修行がたりません。

本日はお通じあり♫
寝起きにすぐというのが最高

カシューナッツ効果の吹き出物は未だに健在…。ホント控えねば〜

首の回復も順調だし思ったより早くトレーニングを再開できそうだな。

その他身体の不調は一切なし。